Reeducação Alimentar: Se amar é se cuidar

08:06

Ola meninas, hoje vou mostrar a historia de uma pessoa que motivou e motiva muitas pessoas. Ela se chama Pathy Nascimento e vai contar a sua historia para nós. Vamos lá?




“Bom eu sempre fui gordinha, então sempre convive com comigo gorda, nunca me imaginei magra nessa vida. Até tentava dietas, emagrecia um pouco mais era só passar uns dias engordava tudo de novo, então resolvi deixar pra lá, não me importava mais, apesar de me achar feia não ligava, imagina como estava minha autoestima. Não lembro quando pesava quando comecei, mas acredito que pesava 90 kilos porquê da última vez que me pesei estava com 85 e de lá pra cá estava bem mais gorda e a calça 48 já estava apertada,então logo eu estaria usando 50 e daí por diante então parei e vi que eu tinha que fazer algo se não a coisa iria piorar cada dia mais. Então em 2012 aconteceria algo que mudaria minha vida par sempre, minha irmã chegou com a notícia que em maio de 2013 seria sua formatura, e logo fiquei preocupada como eu iria, não queria fazer feio, foi ai que comecei a comer direito e me preocupar mas comigo comecei devagar, um dia de cada vez, nessa foto eu antes e eu ainda em emagrecendo ainda não estava como queria mais já estava bem mais magra e mais feliz animada, daí em diante era só me cuidar pra chegar onde queria! No início foi difícil ,mudar hábitos nunca são fáceis mais se você quer mudar tem que fazer alguma coisa, e esse tipo de mudança só você pode fazer. Cortar massas,doce,o refrigerante nunca foi problema pra mim mais comida caseira e pão sim eu amava comia todo dia e em grande quantidade. Nunca tinha feito exercício na vida, e com que animo faria se mal saia de casa,hoje faço caminhadas,exercício em casa,me mexo como posso.E não tem desculpa hoje em dia da pra se exercitar sem sair de casa com vídeos,corda,pesos de garrafas pet Hoje aprendi a comer menos mais sem ficar com fome, como alimentos que nutrem meu corpo e não minha gula. É isso que quem quer emagrecer tem que aprender comer para nutrir o corpo, como de 3 em 3 horas, tomo chás,agua e sucos naturais.Faço trocas não passo fome,quem acompanha minha página no face o "Pathy Emagreceu?" Pode Ver que como coisas normais,mas que tem me ajudando muito e tenho certeza que ainda vai me ajudar a chegar onde quero! Em um ano perdi 26 kilos,cheguei i a 64,dei bobeira engordei 2 mais voltei a comer direito e hoje estou com 65 kilos,estou feliz por ter chegado até aqui. Mas quero pesar 57 kilos, até o fim do ano, será minha meta e acredito que estou no caminho certo,estou lutando um dia de cada vez,porque quem assume o compromisso de emagrecer assume um compromisso consigo mesma! Um compromisso pra vida toda porque todo dia é um dia de luta e de sacrifícios.Mais cada luta cada sacrifico valem a pena porque só Deus e agente sabe como é gostoso entrar numa roupa que vc queria muito,vestir um vestido e se sentir bem! Não tem dinheiro que pague essas alegrias, por isso que digo que vale á pena sim se reeducar comer bem e direito pra viver mais feliz com você mesma. Olha não é fácil mais nada nessa vida é fácil,então se você quer emagrecer e você sabe que isso lhe fará feliz lute! Corra atrás do que você quer,você não vai dormir com 90 kilos e acordar com 60 mais se todos os dias você lutar pra chegar aos 60 você chegará,não importa o tempo que leve o importante e você se cuidar e cuidar todo dia para chegar onde quer! Só você pode mudar você mesma! Beijoo E sucesso sempre! Pathy Nascimento”


Linda historia não é meninas? Para vermos que não é fácil, mas que também não é impossível. Como a Pathy contou ela tinha 90 kilos e hoje pesa 65 kilos e sua meta é 57 kilos. Isso chama-se força de vontade.  Mais que números meninas, as fotos falam tudo. Ela quis, fez e conseguiu. Parabéns guerreira. Foco, força e Fé sempre.


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stoy

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5 comentários

  1. Pathy Caviezel5 de março de 2015 às 15:31

    Poxa amei me ver aqui!!!! obrigado de coração pelo post,nossa é emocionante me ver assim em um blog,e poder quem sabe inspirar mais pessoas a lutar contra a balança e ser mais feliz. Vou divulgar na minha pagina a matéria e teu blog viu!?! beijo xeruu!!!!
    Muito sucesso para você!

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    1. Sáh Epifanio8 de março de 2015 às 18:59

      Muito obrigada você Pathy. Com certeza você é uma inspiração para muitas pessoas. Beiijos

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  2. Paula Wizard6 de março de 2015 às 06:15

    Nossa me emocionei agora Pathy ^^, não sabia que eu tinha sido um dos pontos de influência na sua transformação....Que lindo...fico feliz em saber que fiz parte da sua escolha para com a sua mudança...e como sempre falo pra você vamos chegar as nossas metas juntas #FocoForçaeFé é o que nos rodeia.
    Continue assim com toda força e perseverança e sabendo que sempre poderá contar comigo a sua irmãzinha do coração S2...sucesso sempre my sister...\0/

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  3. Anônimo8 de março de 2015 às 10:30

    huumm amei seu blog muito legal voce arrasou . wwwelitheu.blogspot.com

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